进步搬拦捶太极五捶此为先，沉肩坠肘掌相对，意念存在两掌间，99，右掌侧托提左掌，右掌下按左穿掌，右脚上成侧弓步，横压按掌于膝前，双掌左摆握成拳，外旋两臂合拳肘，势如行云圆连绵，单腿支撑微弯屈，穿掌取喉人难防，跟步转体掌平摆，分撑两掌勾脚蹬，修改密码，转身推掌(2)撤步碾脚把体转，如风似闭臂下穿手十字封，劲力通顺达脚尖，独立托掌左腿独立右膝提，双峰贯耳屈腿收掌于膝上，查看星钻特权，搜狐右掌侧托跟步转体掌平摆步子横行轻灵缓14进步。

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